Το ρολόι που αναλύει την αναπνοή σου και σου λέει πότε να ηρεμήσεις

⌚ Η νέα wearable τεχνολογία της AURA+, σε συνεργασία με το Stanford, παρακολουθεί την αναπνοή σου σε πραγματικό χρόνο.
🌬️ Ανιχνεύει μικρο-αλλαγές στο βάθος, τον ρυθμό και τη διάρκεια της εισπνοής και σε ενημερώνει:
– "Είσαι σε ήπιο άγχος. Πάρε 3 βαθιές αναπνοές."
– "Κάνε παύση. Ο ρυθμός σου αυξάνεται."
🧘‍♂️ Συνδέεται με app που σε καθοδηγεί με ασκήσεις mindfulness, ενώ συλλέγει δεδομένα για αναπνευστικές διαταραχές.
📉 Χρήσιμο εργαλείο για εργαζόμενους, αθλητές, αλλά και ανθρώπους με κρίσεις άγχους.